Prüfungstraining
Wenn eine Prüfung ansteht, wird es vielen mulmig.
Sorgen können aufkommen:
“Wahrscheinlich kann ich die ganze Nacht vorher nicht schlafen!”
“Hoffentlich denke ich dann noch an alles!”
“Ich habe ganz zittrige Knie, wenn ich schon daran denke. Hoffentlich stehe ich das durch!”
“Das wird eh nix, ich gehe da nicht hin!”
Und viele weitere, hinderliche Gedanken.
Im Prüfungstraining werden alle Bedenken hinterfragt und es wird geprüft, welche Schritte für Sie hilfreich sind, souverän Ihre Prüfung zu bestehen.
Dies kann beispielsweise folgendes beinhalten:
- Umgang mit hinderlichen Gedanken üben
- Übungen zur Entspannung vor und während der Prüfung
- Erarbeiten von Lernplänen mit Etablierung eines Belohnungssystems
- Identifizieren und Bearbeiten weiterer Störfaktoren wie Stress, schlechter Schlaf, ungünstige Ernährung, …
Simulation einer Prüfungssituation - sofern das thematisch für mich möglich ist
Das Prüfungstraining kann persönlich in meiner Praxis in Solingen erfolgen, aber auch ein Online-Coaching ist möglich.
Terminanfrage
Angela Kleinegräber
Ernährungs- und Lebensberatung
E-Mail: mail@satt-fit-gluecklich.de
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