Prüfungstraining
Steht bei Ihnen eine Prüfung an, aber Sie haben Angst davor?
Ich kann Ihnen mit meinem Coaching helfen!
Sie sind nicht alleine: Viele Menschen fühlen sich unwohl und ängstlich, wenn eine Prüfung bevorsteht.
Kennen Sie solch hinderliche Gedanken?:
- „Wahrscheinlich kann ich die ganze Nacht vorher nicht schlafen!“
- „Hoffentlich denke ich an alles!“
- „Ich habe ganz zittrige Knie, wenn ich nur daran denke. Hoffentlich halte ich das durch!“
- „Das wird eh nichts, ich gehe da nicht hin!“
In meinem Coachnig analysieren wir gemeinsam Ihre Bedenken und finden heraus, welche Schritte Ihnen helfen, Ihre Prüfung souverän zu bestehen. Hierbei arbeite ich mit verschiedenen Methoden aus der systemischen- und der Verhaltenstherapie. Auch Hypnose biete ich an, wenn dies zur Bewältigung der Prüfungsangst als sinnvoll erscheint und gewünscht ist.
Folgende Aspekte betrachten wir, damit Sie Ihre Prüfungsangst überwinden können:
- Herausfinden und Bewältigen hinderlicher Gedanken
- Entspannungstechniken vor und während der Prüfung
- Erstellung individueller Lernpläne mit einem Belohnungssystem
- Identifikation innerer Blockaden
- Identifikation und Bearbeitung von Störfaktoren wie Stress, Schlafproblemen und ungesunder Ernährung
- Simulation von Prüfungssituationen, sofern thematisch möglich
Das Prüfungstraining kann persönlich in meiner Praxis in Solingen oder als Online-Coaching stattfinden.
Kosten des Coachings
Eine Coaching-Stunde dauert bei mir 50 Minuten und kostet 85 €. Ich biete auch Paketpreise an: 5x 50 Minuten kosten dann 400 €.
Die Kosten müssen von Ihnen selbst übernommen werden. In meiner Praxis biete ich Kartenzahlung an, bei Online-Coachings erfolgt die Zahlung per Überweisung.
Meine Praxis ist eine reine Termin-Praxis. Der Betrag wird daher auch dann fällig, wenn Sie einen vereinbarten Termin unentschuldigt nicht wahrnehmen. Bei Absagen innerhalb von 24 Stunden vorher, stelle ich Ihnen 50 % der Kosten in Rechnung, da die Zeit für Sie freigehalten wurde.
Terminanfrage
Angela Kleinegräber
Ernährungs- und Lebensberatung
E-Mail: mail@satt-fit-gluecklich.de
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