Macht Ihr Leben Sie "satt"? Was gibt Ihnen Kraft? Was saugt Sie aus? Wie können Sie etwas ändern?
Hinterfragen Sie, was Ihnen in Ihrem Leben gut tut und in welchen Bereichen Sie etwas verändern sollten.
In der Präambel ihrer Satzung definiert die WHO Gesundheit als einen Zustand vollkommenen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht bloß als das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.
(Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
https://apps.who.int/gb/bd/pdf/bd47/en/constitution-en.pdf)
Wohlbefinden hat viel mit Ernährung, aber auch mit der aktuellen Lebenssituation zu tun: Ernährung muss bekömmlich sein, um gut verdaut zu werden. Aber auch Ereignisse und Lebenssituationen müssen verdaut werden - sowohl schlechte, als auch gute.
Im Leben geht es immer wieder auf und ab. Das ist normal und gehört dazu. Wenn jedoch die Lebensfreude ausbleibt oder sich körperliche Beschwerden zeigen, für die es medizinisch keine Begründung gibt, dann muss sich etwas verändern!
Was macht Sie satt? Was liegt Ihnen schwer im Magen?
Als (Ernährungs-) Coach und Heilpraktikerin (Psychotherapie) helfe ich Ihnen gerne bei der Suche nach der richtigen Strategie, damit Sie sich wieder satt, fit und glücklich fühlen.
Meine Beratung beruht auf verschiedenen Säulen, die auch einzeln gebucht werden können:
- Coaching auf Basis von Methoden der Verhaltenstherapie sowie systemischen und energetischen Techniken sowie Entspannung.
- Beratung zur individuell bekömmlichen Ernährung in Anlehnung an die 5-Elemente-Lehre der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin).
- Entspannung
- Selbstreflexion
Daneben biete ich auf Anfrage Themenabende und Kurse zu diesen Themen an.
Steht aktuell eine Prüfung an und Sie brauchen Unterstützung gegen Prüfungsangst? Meine Prüfung zur Heilpraktikerin (Psychotherapie) hat mir wieder vor Augen geführt, dass so eine Prüfung eine besondere Herausforderung darstellt. Ich durfte in dieser Zeit mehrere Personen durch ein gezieltes Prüfungstraining unterstützen - alle haben bestanden.
Eine Beratung oder ein Coaching kann nach Absprache bei einem persönlichen Treffen oder online erfolgen.
Sollten Sie eine Psychotherapie wünschen, informieren Sie sich gerne auf www.therapie-kleinegraeber.de
Terminanfrage
Angela Kleinegräber
Ernährungs- und Lebensberatung
E-Mail: mail@satt-fit-gluecklich.de
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"Drei Zehntel heilt die Medizin, sieben Zehntel heilt die Ernährung."
Chinesisches Sprichwort